■ カウンセリングについて

　カウンセリングは年齢や性別、その他に関係なく、どなたでもいらしていただいて、お話をしていただけるところです。

　まずは、あなたが少しでも落着いて、楽な気持ちになってゆくことが大切です。

　カウンセリングは、他人や相手を自分の望むように変えるためのものではなく、自分自身の気持ち・心のなかの思いなどを、振り返り、ご一緒に整理してゆくなかで、本来のあなた自身を取り戻したり、大切なものを見つけてゆくものですし、問題を解決していく道筋を、見つけてゆくためのものです。

　一般的にではなく、あなただけの「答え」を、見つけてゆくためのものです。

　カウンセリングとは、相談される方が、白いキャンバスにもう一度絵を描き直してみること ・ ・ ・ そんなイメージが大切です。

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　わたしたちは、いろいろな出来事や気持ちが絡まり合って、心の余裕を失って、どうすればいいのか、どう考えればいいのか、分からなくなってしまうことがあるものです。

　自己分析してみたり、友人に話したり、本を読んだりしてみても、悪循環や堂々めぐりになりがちです。
　なんとかしたい、このままではいけないと思っているのに、同じことが繰り返されてゆくとしたら ・ ・ ・ とても残念なことです。

　大切なことは、先入観や思い込みを、少しの間横に置いて、ご一緒に整理してみることかもしれません。
　そうすることだけでも、気づくこと、改めて見えてくるものは、多いものです。

　カウンセリングは、身の上相談や人生相談のように、通りいっぺんのお話をうかがっただけで、カウンセラーが「こうしろ」「ああしろ」「それはこうだ」などと、意見やアドバイスを与えて、相談される方がそれに従ってやっていく、という関係のものではありません。

　カウンセリングと聞くと、なにか特別なことのようなイメージを持たれている場合があります。あるいは、ほんの少し勇気がいることかもしれません。
　しかし最近では、カウンセリングに対するそうした垣根も低くなり、多くの方に、いろいろな形で利用していただくようになりました。

　カウンセリングという言葉にこだわらず、一方通行に時間が流れてゆく生活の場から、少し離れて、気持ちや問題を振り返り、そして整理してゆくことは、どなたにとっても、実はとても大切なことかもしれません。

　カウンセリングとひと口に云っても、カウンセラーやセラピストによって中身に違いが出てきます。カウンセラー個人の生まれ持っての感性だとか、気質や人間観といったものが、必ずあらわれ出てくるからです。

　またカウンセリングもその基本は、人と人とのコミュニケーションに成り立つものです。ですので、やはり相性というものもあります。
　ご自分に合いそうなもの、ご自分自身が無理せず続けられそうなものを選ぶことが大切かも知れません。

＊森のこかげのホームページは
　すべて萩原久慈が自ら作成しております。

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