カウンセリング ストレス メンタルヘルス

     
 

■ カウンセリングについて

 カウンセリングは年齢や性別、その他に関係なく、どなたでもいらしていただいて、お話をしていただけるところです。

 まずは、あなたが少しでも落着いて、楽な気持ちになってゆくことが大切です。

 カウンセリングは、他人や相手を自分の望むように変えるためのものではなく、自分自身の気持ち・心のなかの思いなどを、振り返り、ご一緒に整理してゆくなかで、本来のあなた自身を取り戻したり、大切なものを見つけてゆくものですし、問題を解決していく道筋を、見つけてゆくためのものです。

 一般的にではなく、あなただけの「答え」を、見つけてゆくためのものです。

 カウンセリングとは、相談される方が、白いキャンバスにもう一度絵を描き直してみること ・ ・ ・ そんなイメージが大切です。

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 わたしたちは、いろいろな出来事や気持ちが絡まり合って、心の余裕を失って、どうすればいいのか、どう考えればいいのか、分からなくなってしまうことがあるものです。

 自己分析してみたり、友人に話したり、本を読んだりしてみても、悪循環や堂々めぐりになりがちです。
 なんとかしたい、このままではいけないと思っているのに、同じことが繰り返されてゆくとしたら ・ ・ ・ とても残念なことです。

 大切なことは、先入観や思い込みを、少しの間横に置いて、ご一緒に整理してみることかもしれません。
 そうすることだけでも、気づくこと、改めて見えてくるものは、多いものです。

 カウンセリングは、身の上相談や人生相談のように、通りいっぺんのお話をうかがっただけで、カウンセラーが「こうしろ」「ああしろ」「それはこうだ」などと、意見やアドバイスを与えて、相談される方がそれに従ってやっていく、という関係のものではありません。

 カウンセリングと聞くと、なにか特別なことのようなイメージを持たれている場合があります。あるいは、ほんの少し勇気がいることかもしれません。
 しかし最近では、カウンセリングに対するそうした垣根も低くなり、多くの方に、いろいろな形で利用していただくようになりました。

 カウンセリングという言葉にこだわらず、一方通行に時間が流れてゆく生活の場から、少し離れて、気持ちや問題を振り返り、そして整理してゆくことは、どなたにとっても、実はとても大切なことかもしれません。

 カウンセリングとひと口に云っても、カウンセラーやセラピストによって中身に違いが出てきます。カウンセラー個人の生まれ持っての感性だとか、気質や人間観といったものが、必ずあらわれ出てくるからです。

 またカウンセリングもその基本は、人と人とのコミュニケーションに成り立つものです。ですので、やはり相性というものもあります。
 ご自分に合いそうなもの、ご自分自身が無理せず続けられそうなものを選ぶことが大切かも知れません。


*森のこかげのホームページは
 すべて萩原久慈が自ら作成しております。

 

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

相談内容 心のパターンについて フラッシュバック カウンセリングと心療内科
面談をお考えの方へ スポーツカウンセリング 神経症 燃えつき症候群 品川区カウンセリング
主なストレス症状 ストレス症状詳しく ストレスのあらわれ方 ストレスチェック 
うつ病と抑うつ神経症 うつ・抑うつ症状 パニック症 過去とつながる
 
親子の伝達 夫婦カウンセリング 夫婦の問題 恋愛のカウンセリング 
全国のカウンセリングルーム スポーツカウンセリング 風邪とカウンセリング

 

カウンセリングの相談内容
心のパターンについて
養老孟司さんのケース
心のパターンとのお別れの仕方
解決すべきもの
スポーツとカウンセリング
フラッシュバック
ストレスのあらわれ方1
パニック症状
カウンセリングと心療内科
主なストレス症状
ストレス症状を詳しく1-ストレスと病気
看護師さんのストレス症状
生理とストレス
子宮と交感神経
うつ-うつ病と抑うつ神経症
元気になること
カウンセリングと身体症状
大学行かれなくなる
自分を理解する
あなた自身との関係
過去につながる
神経症について
燃えつき症について
問い合せ・申し込みのページ
面談カウンセリング案内
電話カウンセリング案内
カウンセリングの前に
夫婦カウンセリング
夫婦の問題
恋愛と心のテーマ
恋愛過多症
親子の伝達
おとなしくてイイ子
ママは最高-子どもの心
お母さんのお話
カウンセリングを経験して1
ご相談者の感想
カウンセラー紹介
カウンセリングのこと
カウンセリングを経験して2
面談をお考えの方へ
不倫でのご相談とストレス
病気とカウンセリング
ストレスチェック

面談場所 - 案内地図(東京・品川区)

休業日 - 1月・2月の休みの日

「森のこかげ」で検索していただければ
最初のページに表示されます。

メンタルヘルス カウンセリング  森のこかげ

からだとことばのレッスン
竹内敏晴氏が
亡くなりました。
リンクはこのまま
残しておきます。

医療ビジュラスセンター
薬のチェックは命のチェック

薬物乱用防止啓発サイト
薬物乱用はダメ・ゼッタイ

地域精神保健福祉機構

被害者支援ネットワーク 
全国加盟団体
被害にあわれた方の
支援をおこなっています。

NPO 医療人権センター

レイプ被害を考える1
レイプ被害を考える2

カリヨン子どもセンター

ひとりぼっちじゃないんだよ、大丈夫、一緒に考えよう。

NPO法人 日向ぼっこ

児童養護施設で生活していた人を中心に結成し気軽に集まれるサロンを開設しました。

NPO法人 びじっと

離婚と子ども問題
支援センター

母子会全国組織網

困ったとき、情報を聞きたいとき、また、同じ境遇の方と交流したいとき、母子福祉団体にご連絡ください。

女性労働協会

応援します、働きながら妊娠・出産・子育て

NPO蜘蛛の糸

中小企業経営者・多重債務者を自殺に追い込ませない。

自殺対策支援センター

相互リンクの募集
リンク集

カウンセラー・援助職の方の為のカウンセリング