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スポーツカウンセリング
運動選手たちのメンタルトレーニングとして、
イメージトレーニングやコーチングなどは
よく知られています。
しかし、選手が、競技でその持てる能力を
最高に発揮するための心理的条件というものは、
余りよく知られていません。
アスリートが、自分の記録を伸ばすような
パフォーマンスを発揮するには、
心理的な面から見るとき、次のいずれかが必要になります。
コーチから「無条件の愛」を感じ、
同時に、自分もコーチに対して「全幅の信頼」を寄せ、
コーチの「無条件の愛と信頼」に応えたいと、
強く願っているとき。
あるいは、他人や相手がどうであろうと、
自分自身を信じる、という気持ちになっているとき。
選手が、自分の記録を塗り替えたり、
持てる力や能力を発揮するのは
（ 心理的な面からは ）
このいずれかにあるとき、と云ってよいでしょう。
人に賞賛されたい、相手に勝ちたい ・ ・ ・ ・
そうした「 他に認められたい 」という感情が、
「 動機の前面（全面）」に出てくるようなときには、
筋肉や身体に過度な緊張を生じて、
結局は、望むようなパフォーマンスを発揮することは
難しくなります。
こうしたことを考えるとき、
カウンセリングというものが
場合によっては、不可欠になることが理解されます。
なぜなら、上に書いたようなコーチ - 選手関係は
誰もが望んで手に入れられるものではありません。
むしろ現実は、コーチや指導者との関係に悩んだり
傷つけられていることは多いものです。
たんなるメンタルトレーニングというだけではなく、
カウンセリング的な支援が必要とされます。
さらには、ある国立大学でのケースですが、
入学してきた体育系・スポーツ系の学生の心理テストをおこなうと
その６割に、すでに抑うつ的傾向が見られると云います。
競技生活を通じて傷つき体験を繰り返すことで、
すでに抑うつ的になっている。
元気でハツラツしているのは２割ぐらい。
不思議なことに、この割合は毎年変わらないと云います。
実際に、引退したりスポーツから離れた後、
抑うつ状態に陥ったり、引きこもりや摂食障害、
リストカットや嗜癖行動などに陥っていく方たちが
かなりいらっしゃるように聞いています。
選手たちの心や人生全般を視野に入れたサポートが
もっとも大切なのではないでしょうか。
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