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もっと悲しんだって、いいんだよ ・ ・ ・。
きちんと悲しめずにいることこそが、
よけいに人を苦しめる、のです。
そうお伝えしたくて、この拙い文を書きました。
カウンセリングからみるとき
「 感情 」には、それぞれ意味があります。
その中でも、悲しみとは
「喪失感（そうしつかん）」と
根っ子のつながった感情です。
カウンセリングでお話しをしているときに、
「 実は、感情にはそれぞれ意味があるんですよ 」
と申し上げると、
ご相談者の方はみなさん、たいてい
「 どういうこと？」という表情をされます。
カウンセリングからみるとき
感情にはそれぞれ意味があり、
悲しみとは喪失感とつながり合ったものなのです。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
では、果たして
喪失感とは、どのようなものを云うのでしょう。
それは、
あなたにとって大事なもの ・ ・ ・ ・
あなたにとって大切な意味を持つもの ・ ・ ・ ・
あなたにとって
なにか他では替え難い思いや執着のあるもの ・ ・ ・ ・。
それが失われてしまったり、
あるいは、失われそうになっていて、
しかも、それを自分ではどうすることも出来なかったり、
どうすることも出来ない、と感じている。
喪失感とは、このような心の姿をいいます。
そして「 悲しみ 」とは、
喪失感と根っ子のつながった感情なのです。
だから、たくさん悲しんだっていいのです。
きちんと悲しめるからこそ、いっぱい悲しめるからこそ
そこから新しいこころの芽も芽吹くことが出来る。
カウンセリングが、
こころの新しい芽が芽吹いてゆくことを
見守りつづける営みであることを、願ってやみません。
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もちろん、悲しみとひと口に云っても、
普段の日常のなかで感じ・消えてゆくような
淡く、ささやかなものから、
生きる意味や意欲を見失ってしまうような
深く深い悲しみまで、さまざまです。
しかし、そのいずれのときも
悲しみの背後には、
「 喪失感 」とつながった何かがあるのです。 |
