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看護師さんたちが
普段自覚しているストレス症状について
答えてもらった調査が
ヘルスカウンセリング学会の年報に載っています。
身体症状についての調査です。
300床以上の病院に勤務する看護師さん462人が対象です。
それによると、一人平均７種類の身体症状を
普段から自覚されているようです。
症状には次のものがリストアップされています。
頭痛 肩こり 腰痛 胃痛 吐気と嘔吐
便秘 下痢 手足の冷え めまい 咳
くしゃみと鼻水 口内炎 ニキビと吹き出物
皮膚のかゆみ じんましん 尿が近い
肩こりは81％の人 腰痛は79％の人、頭痛が72％
手足の冷えでは66％の人たちが
「よくある」「時々ある」と答えています。
吐気と嘔吐が22％の人 皮膚のかゆみは52％
口内炎は25％ めまいが29％、じんましん13％
下痢29％、にきびと吹き出物では44％の人が
「ある」「時々ある」と答えています。
あなたは幾つの症状が、当てはまりましたか？
身体症状とひと口に云っても
幾つかのタイプに分かれます。
「副交感神経反射タイプ」
吐き気と嘔吐 下痢 くしゃみと鼻水
皮膚のかゆみ 尿が近い 頭痛 めまい。
「交感神経系の緊張症型」
肩こり 腰痛 胃痛 便秘 手足の冷え 咳。
「免疫系の低下や異常」
口内炎 じんましん にきびと吹き出物。
口内炎で云えば、
阪神淡路大震災のときの被災者の方たちや、
ＪＲ福知山線での電車脱線転覆事故で
電車に突っ込まれた
マンションの住民の方たちの中にも
口内炎を発症された方たちが、多くいらっしゃいます。
咳の症状については、たとえば
風邪をひいているわけでもないのに、
咳や咽の違和感、声のかすれなどを感じる時には
逆流性食道炎 という場合も考えられます。
咽になにかが張り付くような違和感を
感じることもあります。
逆流してきた胃酸によって、食道に炎症を生むものです。
逆流性食道炎は、
過敏性腸症候群と密接な関係があります。 |
